1、放下压力
累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色 和 迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都 在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然 后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果 充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使 黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓 的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得 难 受的原因了。
2、放下烦
快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地 改 变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对 自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待 人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走 恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大 的 人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大， 能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏 惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的 人 生。
4、放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也 完 全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝 招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的 你， 善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
5、放下消极
绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加 油 吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪， 让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚 强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈 子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷 幄 的将军！
不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可 以 装点出生活的美丽。
6、放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功 向 自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者 的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自 己 不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏 牌 的人创造的。
不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实， 你跟 别人拥有的一样多。
7、放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上 路， 不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想 法， 那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住 吧。立即行动，成功无限！
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不 能 不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于 你的快乐和幸福！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗 憾！
8、放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。 只有 在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见， 就 要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐， 人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人 甚 至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更 高境界的快乐。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。 只有 在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
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